水果有很多種， 每一種水果都有它的一個用途， 在夏天可以多吃西瓜， 西瓜可以解暑散熱對人體中暑後吃非常好， 水果不僅可以散熱， 還可以清熱解毒， 是大自然最好的良藥， 在腸胃不適的時候適當吃一些水果就可以潤腸通便對身體排毒非常好， 下面就讓我們一起來瞭解一下解毒的水果。
清熱解毒水果盤點
橄欖：橄欖營養價值非常豐富， 含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、山楂酸、揮發油、香樹脂醇等， 可以生津止渴， 清熱排毒， 抗炎消腫， 抗腫瘤， 其製品及橄欖油製品對心臟很好， 可謂老少皆宜。
食療功效：降火祛痰， 潤喉消炎， 解瘡毒、酒毒等體內毒素。
注意：橄欖吃過量會產生胸隔痞悶， 所以不要吃太多， 另外熱性咳嗽的患者禁食， 胃潰瘍患者也要慎食。
火龍果：火龍果味甘性涼， 富含碳水化合物、胡羅蔔素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素， 可以生津止渴， 清熱涼血， 防中暑， 增強身體抵抗力。
食療功效：改善熱症的牙周病、口瘡、痔瘡、便秘、青春痘等。
注意：火龍果性涼， 所以寒性體質， 表現為怕冷， 臉蒼白， 四肢乏力， 常腹瀉， 這樣一類人不宜多吃， 不過飯後喝一杯則沒什麼問題。 月經期婦女也要忌口。
柳丁：柳丁性平微涼， 含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質， 可清熱排毒， 消痰降氣、健脾開胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、幫助迴圈等，
食療功效：利尿， 改善便秘、痔瘡， 及部分熱症的不適。 促進食欲， 減肥， 防範膽囊疾病， 及降低口、喉、胃部患癌風險。
注意：柳丁多吃會破氣， 易傷肝氣。 橙中的鞣質可妨礙鐵的吸收， 所以貧血病人不宜多吃。 另外痞瘧寒熱， 氣虛瘰鬁者禁服。
梨：梨子營養豐富， 富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、果膠以及多種維生素， 可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等。 還可以通利大便， 保護心血管及肝臟， 幫助減肥。
食療功效：改善咽喉腫痛、肺熱咳嗽等熱證， 尤其冬春季發熱或有內熱的病人。 適於高血壓、心肺病、肝炎、肝硬化病人長期食療。
注意：吃梨後， 不能立刻喝溫熱的湯水及油膩食物， 以免引起腹瀉。 其性涼， 脾胃虛弱、腹瀉、消化不良以及產後婦女也不宜食用。
有關於解毒的水果就介紹到這裡了， 水果不僅可以排解身體當中的毒素， 也可以使皮膚變的更好， 長期堅持每天適當的食用水果可以有效的緩解便秘和長期腸道疾病的人， 也可以令皮膚變的更加通透一些， 水果雖然好， 但是也要適當的食用， 希望本文對大家有所幫助。
