您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

木耳南瓜粥的做法

相信許多人喝過的粥都不少, 現在在我們的生活裡粥的品種也是多種多樣千奇百怪, 也許有很多的人沒有聽過木耳南瓜粥吧, 聽這名字或許大家都會覺得很新奇的, 沒有嘗試過都想嘗試嘗試, 但是不知道怎樣做這道木耳南瓜粥, 為此, 以下就是木耳南瓜粥的簡單做法, 希望能對大家有所幫助。

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。 其營養豐富, 為農村人經常食用的瓜菜, 並日益受到城市人的重視。

木耳南瓜瘦肉粥的做法

先煮粥, 把米洗三遍, 加水加至八成滿, 用電鍋做的時候記得蓋子不要蓋緊,

要用一根筷子橫在鍋上面, 稍微留一些縫隙, 不然會溢出來的。

煮粥需要一些時間, 這個時候可以開始整配料, 先將瘦肉切成肉末, 然後加入生抽(一般的醬油都可以哦), 以及薑片, 適量的鹽醃一下, 這樣比較入味。 (照片就通用吧, 因為沒有單獨拍出來)

接下來是把南瓜切成丁, 最好偏大些, 吃起來會很有口感。 我用的分量是一圈大概3釐米厚的南瓜, 喜歡吃南瓜的可以多下點啦~

等粥熟了以後, 就把醃制好的肉末、南瓜塊還有木耳倒進去, 煮15分鐘就可以了,開鍋前撒些許鹽和蔥, 就可以吃啦!

看了上面的木耳南瓜粥的做法的詳細介紹之後, 想必現在大家應該瞭解到美味的木耳南瓜粥是不是特別的簡單易做,

並且木耳南瓜粥還非常的營養健康並且還具有排毒的功效, 大家不妨嘗試做一下, 讓家人也能品嘗到美味的木耳南瓜粥。

相關用戶問答
  • 1回答

    補腎粥的做法

    瘦身紫薯桂花粥紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、、糖桂花少許。做法:先將薏米紫米淘洗乾淨用涼水泡好2小時,紅棗去核,紫薯去皮切小塊。然後先將紫米和薏米倒入砂鍋加水大火煮開加大米和紫薯... [詳細答案]

  • 1回答

    玉米粥的做法

    玉米粥的做法做法一製作材料主料:玉米麵(黃)100克,黃豆粉15克制作流程在水快要煮開的時候,加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀,趁微溫時服用。做法二食材準備 玉米粥:圖玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、蜂蜜製作... [詳細答案]

  • 1回答

    養胃粥的做法

    1首先,我們要挑選優質的蓮子、糯米跟紅糖。2準備好蓮子50克,糯米50克,紅糖一匙。3蓮子用開水泡脹後削皮去心,然後倒入鍋內,加水,小火煮半小時後放在旁邊備用。4將糯米洗乾淨後倒進鍋中,加水煮10分... [詳細答案]

  • 1回答

    南瓜餅的做法

    香炸南瓜餅 【原料】:南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙餡50g。 【製作】: ①將南瓜去皮洗淨切片,上籠蒸酥,乘熱加糯米粉、奶粉、白砂糖、豬油,拌勻,揉和成南瓜餅皮坯。... [詳細答案]

  • 1回答

    臘八粥的做法有哪些

    臘八粥製作原料大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,紅小豆100克,蓮子100克,桂圓100克 花生米100克,栗子100克,小紅棗100克,白糖適量。製作方法... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示