木瓜南瓜粥的做法

隨著人們思想意識的不斷提高， 人們對於養生的重視度也是越來越高， 大家都知道粥可以說是一種養生的食品， 現在粥的品種比較的多， 木瓜南瓜粥也是其中的一種， 木瓜和南瓜都具備美容養顏的功效， 要這兩種食物搭配子在一起無疑不是美容養顏的絕佳主食了， 以下就是木瓜南瓜粥的做法：

1、 木瓜和南瓜去皮去籽(或瓤)刨成絲(這樣比較容易煮熟)或切成小塊;

2、電砂鍋里加水燒開後先下如木瓜絲大火燒開後轉小火煮大概半個小時， 下南瓜絲繼續煮一個小時， 調製保溫檔悶一個鐘頭就，

PS：1、煮湯粥類的東西我喜歡用電砂鍋， 因為水份流失比較少不用太擔心粘鍋問題， 如果用電飯煲可能要適量多加些水;

2、這兩種瓜本身就含有較多水分， 所以鍋內不必加太多水， 下刨好的絲時多攪拌一會兒， 絲就軟了;

以上就是關於木瓜南瓜粥的簡單做法， 相信現在大家應該已經有所瞭解， 木瓜南瓜粥一般比較的清淡熱量也比較的低， 除了具備美容養顏的效果之外， 也適用於一些想減肥的人， 是眾多愛美的朋友想瘦身的朋友主食最佳的選擇。