一、老花眼
老花眼是因人老後眼睛晶狀體硬化或部分硬化，
對光線調節不足，
致使光線的焦點不能準確聚集在視網膜上，
而落在視網膜後面，
使看近距離的物品和文字出現模糊不清的現象。
用眼比較多的老年人，
應在平時多攝食富含維生素A、B族的食物，
如黑豆、黑芝麻、瘦肉、魚、蛋、牛奶、動物肝臟以及菠菜、胡蘿蔔、南瓜、核桃、桂圓、荔枝等。
二、黃斑變性
黃斑變性是老年人常見的致盲眼病，
可能與長期慢性的光損傷、遺傳、代謝、營養等因素有關。
發病隨年齡增長而增高。
如果老人出現視物變形、視野中有暗點或者視力下降等情況，
三、青光眼
青光眼是一組以視神經損害和視野缺損為特徵的眼科疾病。 老年人自身眼球發育存在異常以及情緒差是誘發因素， 老年人常常過度用眼， 比如長時間看報， 也會誘發青光眼。 青光眼雖然不能治癒， 但是可以控制的。 急性閉角型青光眼可以表現出眼睛脹痛、頭痛、視物模糊、噁心、嘔吐、看燈光周圍有彩環， 甚至視力驟然下降等明顯症狀。
食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞、童子雞、花生、核桃、豆漿、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食物， 可起到防治青光眼的功效。 同時， 青光眼患者不宜多飲水， 以免加重病情， 日常飲用牛奶、豆漿、果汁等流質飲食也應注意適量；不宜食用大蔥、生薑、大蒜等辛辣食物。
四、白內障
老年人白內障的發生主要是由年齡引起的晶體代謝異常所致。
白內障引起的視力下降是無痛的、漸進的，
特別是有近視或遠視的老人，
原來配戴合適的眼鏡突然變得不清楚了，
也可能是白內障發展的表現。
對於早期白內障，
可以叮囑老人按時滴用治療白內障的眼藥水，
來延緩白內障的發展。
嚴重時可通過手術治療。
造成白內障的主要原因是體內谷胱甘肽、維生素C含量減少，
微量元素不平衡。
母雞、黃芪、扁豆、紅棗、黑棗、豬肝、雞肝、羊肝、韭菜、綠茶和各種豆製品都可以防治。
更為重要的是白內障患者大多缺乏維生素C，
因此，
番茄、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最為有效的預防性食物。
五、乾眼症
乾眼症是老人常見的眼表疾病之一， 主要是由淚液的質或量以及淚液動力學異常引起的。 乾眼症的原因非常多， 老年人比較常見的是瞼板腺功能障礙、長時間近距離工作以及患有糖尿病、類風濕等全身性疾病等。 子女平時要注意老人是否有眼幹、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等症狀， 如果存在， 應及時就診。 室內可用加濕器提高環境的濕度；讓老人少吹風， 少吹空調， 減少注意力集中的工作， 來配合緩解幹眼的不適。
