排骨的營養價值很高, 對於幫助我們滋補保健身體, 可以帶來很好的效果, 所以在飯桌上, 我們也經常會看到排骨的身影, 但是我們都知道單純的燉排骨之外, 加入一些食材調料的話, 那麼營養以及口味會更加的香濃, 所以下面要為大家具體介紹一下, 應該加入哪一些食材比較好。
製作:
1、 豬排剁成小塊, 入開鍋中焯一下, 撈出用涼水沖洗乾淨, 重新入開水鍋中, 放蔥、薑、料酒、花椒面, 用中火煮燉90分鐘, 撈出去骨;白蘿蔔去皮, 切條, 用開水焯一下, 去生味。
2、 鍋內煮的排骨湯繼續燒開, 投入排骨和蘿蔔條,
在其中一鍋內放入蓮藕塊, 用中火煮。 在另一鍋中放入新鮮排骨, 高火燒3分鐘後將油水倒出, 再將已顯白色的排骨放進有蓮藕的鍋中, 同時放入薑片、蔥白, 加蓋高火清煮。 約10分鐘後, 再打開鍋蓋時, 已有清香撲面而來, 用勺略略翻攪後, 將小辣椒截成兩段、花椒、茴香適量入鍋, 並放入少量鹽, 再加蓋中火燉之。 20分鐘後, 廚房裡已經彌漫著排骨的香味, 讓人忍不住想去嘗嘗湯的鹹淡:)。 此時,
因為很多的食材相互搭配的話, 就可以更好的發揮它的保健效果, 而且也會讓我們吃起來更加的營養美味, 所以在生活當中, 大家就可以都去瞭解這些食物的製作方法和技巧, 這樣吃起來當然會更加的營養美味。