許多人喜歡晚上吃一點水果， 這樣的食物熱量比較少， 不會因為就要睡覺了， 而出現發胖的情況。 在眾多的水果中， 許多平胸的女性還非常青睞於木瓜， 因為木瓜具有很好的豐胸作用， 吃一些木瓜既可以滿足人們對於水果的需要， 又可以起到豐胸的效果。 就是不知道在晚上吃木瓜好不好?
一、木瓜裡面含有的維生素A可是在水果中最高的， 而且維生素C的含量也比蘋果高出四十多倍。 而且吃多了也不會上火， 常常吃木瓜還可以分解脂肪， 幫我們把人體內的多餘脂肪排出來， 促進新陳代謝， 所以常吃木瓜還可以減肥，
二、而且木瓜還有幫助消化的功能， 比如吃完飯過十來分鐘吃點木瓜， 能夠幫助我們儘快的排除體內的毒素， 常常吃木瓜的女性朋友， 皮膚一般都很好， 因為木瓜能促進新陳代謝， 幫助溶解毛孔中堆積的老化角質層和皮脂， 使我們的肌膚更美麗更透亮。
三、還有就是木瓜還可以防止很多疾病， 像高血壓、腎炎、便秘， 胃病等， 因為木瓜裡含有大量的胡蘿蔔素、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等， 所以常常吃木瓜不僅對身體好， 還可以防止很多疾病， 但是切記過敏體質的人， 吃木瓜一定要注意。
四、在晚上11點前睡覺 ， 11點---淩晨3點是深度睡眠的時間 ， 血液不用供給腦部， 可以更好的吸收 ，
綜上所述， 木瓜是可以常吃的， 因為木瓜中含有豐富的維生素， 可以促進新陳代謝， 起到減肥的作用， 而且木瓜還可以幫助消化， 讓皮膚更好， 更為關鍵的是， 木瓜有很好的豐胸的效果， 而且在晚上吃， 更有利於身體對於木瓜的吸收， 豐胸的效果會更好， 所以晚上是可以吃木瓜的。
