未婚女性患有痛經的情況是比較多的， 特別是原發性痛經這種疾病， 讓很多女性對此都感到十分苦惱。 那麼， 你是否知道紅花可以治痛經嗎？緩解痛經有哪些方法？ 紅花能治痛經。 紅花主要作用是活血散瘀止痛， 適用於血瘀型痛經， 建議在中醫醫師指導下辨證治療。 因此， 可以準備紅花200克， 低度酒1000毫升， 紅糖適量。 紅花洗淨， 晾乾表面水分， 與紅糖同裝入潔淨的紗布袋內， 封好袋口， 放入酒罈中， 加蓋密封， 浸泡7日即可飲用。 每日1～2次， 每次飲服20～30毫升。 具有養血養膚， 活血通經功能。 除了紅花可以有效緩解痛經外，
1。 簡單運動：尤其是體質虛弱者， 在利用飲食改善營養的同時， 可以配合做一些輕度的運動：比如散步。 練瑜伽有緩和作用， 如彎膝跪下， 坐在腳跟上， 前額貼地， 雙臂靠著身體兩側伸直。 你也可以試試不同的姿勢， 找到最舒服的就好。
2。 保持身體暖和：非常時期， 保持身體暖和非常重要， 尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。 多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷， 一次數分鐘， 可以緩解腹部的脹痛。
3。 保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物， 因為它們會使你脹氣並且行動遲緩， 應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 並儘量少吃多餐。 行經前及經期儘量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物， 如霜淇淋、燒烤、辣椒等。
其實， 緩解痛經的方法有很多， 但是， 最好是在專業醫師的指導下選擇使用。 下面， 筆者為大家介紹幾種治療痛經的藥品， 供大家參考：
益母草顆粒：為棕黃色至棕褐色的顆粒；味微苦。 祛瘀生新。 用於月經量少， 後錯， 經來腹痛。
坤寶丸：滋補肝腎， 鎮靜安神， 養血通絡。 用於婦女絕經前後， 肝腎陰虛引起的月經紊亂， 潮熱多汗， 失眠健忘， 心煩易怒， 頭暈耳鳴， 咽幹口渴， 四肢酸楚， 關節疼痛。
痛經軟膏：活血散寒， 調經止痛。 用於痛經、下腹墜脹、腰背疼痛。
