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豬骨牛蒡湯的做法

牛蒡, 對很多人來說是第一次接觸到這個詞語, 對很多人來說也是很陌生的說法, 所以說在生活中不知道如何來利用這個牛蒡的人也是很多的, 有人知道牛蒡是屬於中藥材中的一種, 但是卻不知道牛蒡其實還可以用來製作美食, 牛蒡用來燉湯, 並且燉湯的時候放入豬骨, 這些都不知道, 湯的營養價值高, 好吃還特別的養胃, 那麼這個牛蒡豬骨湯的做法有哪些?

做法一

材料

豬脊骨, 牛蒡1根, 蜜棗2粒, 南杏適量, 鹽適量

做法

1.將豬骨切大塊。

2.牛蒡去皮切成段。

3.加蜜棗兩粒、南杏一起入鍋加水燒開, 文火慢煨兩小時就行了,

起鍋前加點鹽調味就好。

做法二

牛蒡煲豬骨湯

主料:豬排600克 牛蒡1條 胡蘿蔔2條 蜜棗2顆 生薑1塊

製作步驟

1、準備材料:豬骨1.5斤, 牛蒡1條, 胡蘿蔔2條, 蜜棗2顆, 生薑1塊。

2、豬骨飛水並沖洗乾淨。

3、胡蘿蔔洗淨切塊。

4、牛蒡洗淨切塊(不要去皮)。

5、生薑拍扁。

6、以上所有材料全部放入湯煲中, 並加入適量的清水(大約是材料的2-2.5倍)。

7、蓋上蓋子, 大火煮開後改小孩煲2-2.5個小時。

8、加入適量的鹽調味, 繼續煲10分鐘即可。

做法三

原料:牛蒡25克, 陳皮25克, 豬骨500克, 薑、紹酒、胡椒碎、鹽、雞粉、麻油、清水適量。

牛蒡豬骨湯的做法

1.牛蒡創皮, 橫切小段;豬脊骨洗淨斬件;陳皮洗淨浸軟;大肉薑略拍待用。

2.燒水將牛蒡、豬骨飛水, 放入瓦湯煲中, 加清水、紹酒猛火煲滾再加入大肉薑、陳皮、胡椒碎,

改用慢火煲2小時左右至牛蒡出味豬骨熟爛, 用鹽、雞粉、麻油調味即可。

功效:牛蒡具有滋陰壯陽、補脾健胃的功效;豬骨具有滋陰補腎, 填精益髓的作用。 兩者合用, 共奏滋腎陰、補腎陽、補脾健胃之功效。

應用:本湯方適用於腎虛, 症見耳鳴、腰膝酸軟;脾胃虛寒, 症見消化不良、食欲不振、院腹脹痛等。

做法四

豬脊骨, 牛蒡1根, 蜜棗2粒, 南杏適量, 鹽適量

做法

1.將豬骨切大塊。

2.牛蒡去皮切成段。

3.加蜜棗兩粒、南杏一起入鍋加水燒開, 文火慢煨兩小時就行了, 起鍋前加點鹽調味就好。

製作的豬骨牛蒡湯就這樣好了, 自己在選擇豬骨的時候是什麼豬骨都可以選擇的, 但是要注意湯的原汁原味和營養程度, 避免破壞到湯的味道,

所以說添加的食材最好是不要太多了, 這樣影響了湯的味道不說, 連湯的功效也不會像之前那樣好了, 製作牛蒡湯的時候必須要適當的添加牛蒡, 不能太多。

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