很多人在冬天的時候喜歡吃羊肉, 羊肉湯鍋、紅燒羊肉等, 根據大家的味口而定羊肉的做法有很多, 家常的做法是羊肉炒金針菇, 在做菜前我們要先瞭解食物的類型, 兩種食物加在一起是否有相克, 同時知道知道食物之間的營養功效, 大家食用時才清楚食用的好處, 那麼羊肉炒金針菇的製作方法是什麼呢?
做法一
原料:
羊肉片半斤、金針菇兩把、紅椒一個、幹紅椒兩個、大蔥一段、香菜適量。
調料:
料酒、蠔油、糖、鹽、孜然粉。
做法:
1、金針菇放入開水中煮熟, 撈出備用;
2、鍋中倒入油, 爆香大蔥和紅椒, 炒出香味;
3、加入羊肉片, 翻炒均勻;
4、依次加入料酒, 蠔油, 糖(一點點), 鹽, 孜然粉;
5、最後加入金針菇, 翻炒均勻, 最後出鍋時撒上香菜即可。
做法二
主料:
羊肉卷、金針菇
輔料:
蔥適量、幹紅辣椒適量、料酒適量、孜然粉適量、蠔油適量、鹽適量、香菜適量
做法步驟:
1. 將金針菇用開水焯熟備用。 羊肉卷從冰箱取出解凍, 蔥、幹辣椒切小段備用。
2. 鍋中倒油燒熱, 放入蔥和幹辣椒爆香, 倒入羊肉卷翻炒, 炒至變色後加入料酒、蠔油、少許鹽和孜然粉調味。
3. 炒出香味後放入金針菇繼續翻炒, 出鍋時撒上香菜即可。
小貼士:
幹辣椒根據個人口味定量, 太多也不好, 容易破壞羊肉的口感。 患有肝炎病症的人, 不可以過多食用羊肉, 適當食用, 羊肉多食可以加重肝臟負擔, 導致發病。
羊肉營養豐富, 屬於中藥食材, 常吃羊肉可以補血助陽、益氣補虛、促進血液迴圈。 羊肉屬於熱量肉食, 可以讓體寒的人變得身體暖和, 但是有發熱、牙痛、口舌生瘡等上火症狀的人不宜食用。 患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的病人, 或者在發熱期間也不宜食用。 如果在烹製時放個山楂或加一些蘿蔔、綠豆, 炒制時放蔥、薑、孜然等作料可以去除膻味。
上述文章為大家講解的內容就是羊肉炒金針菇的製作方法, 金針菇清洗時菇裡會裝很多水, 必須擠壓乾淨, 不然炒菜的時候湯非常多, 會影響金針菇的口感, 而羊肉的去腥騷處理也非常重要, 處理不好會有很大的騷味, 所做菜肴就會失敗, 大家也不喜歡吃。