很多女性在產後最擔心的問題的就是奶水不足的現象， 母乳是寶寶獲取營養的方法一旦奶水不足寶寶就能更好的成長發育， 尤其是生產過程會對身體造成非常大的傷害， 但是只要通過飲食進行調整是最安全和有效的方法， 其中豬蹄煲湯就是很好的催乳食物， 下面一起瞭解下豬蹄下奶怎麼燉才好呢。
豬蹄下奶怎麼燉才好呢
豬蹄燉黃豆
主料：豬蹄， 黃豆
調配料：蔥， 薑， 八角， 糖， 鹽， 雞精
製作方法：
1、需將黃豆提前浸泡半天。 豬蹄超市有的賣， 菜場也有的賣， 但一定要叫菜場師傅切好， 我們自己家的刀不行，
2、鍋內下油， 待油熱時下生薑片、蔥段， 八角， 豬蹄爆炒， 然後加醬油， 料酒翻炒下
3、加水沒過豬蹄， 大火燒開。 然後轉小火， 燒20分鐘這樣
4、加入黃豆大火燒開， 加些糖， 鹽。 然後小火慢慢煨了， 直到豬蹄爛為止。 沒有熟的話可以再加些開水， 繼續煨一下， 黃豆也一定要熟哦!
5、放入味精， 蔥花， 出鍋即可。
溫馨提示：
看完本文之後， 相信您對豬蹄怎樣做下奶的問題已有所瞭解。 豬蹄燉花生或者豬蹄燉黃豆都有不錯的效果， 坐月子的新媽媽不妨試試哦。
想要讓豬蹄起到更好的催乳作用最好是用來煲湯， 上面就是對豬蹄下奶怎麼燉才好呢的介紹， 通過瞭解之後我們知道豬蹄搭配黃豆和花生都有很好的下奶作用，
