自製“果凍”防咳嗽——五穀豆漿！秋天到了， 寶寶們很容易受涼感冒引起咳嗽， 最近研製了一款既營養美味又能防治咳嗽的美食， 既然趕上曬美食， 就來展示一下!
首先準備蘿蔔和梨， 適量切小丁
蘿蔔又稱“小人參”具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效;
俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃姜， 不勞醫生開藥方。 ”
中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。 大多數幼兒感冒時出現喉乾咽痛、反復咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染症狀。 多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿蔔， 不僅開胃、助消化， 還能滋養咽喉， 化痰順氣，
另外， 蘿蔔有很高的營養價值， 含有豐富的碳水化合物和多種維生素， 其中維生素C的含量比梨高8~10倍。 蘿蔔不含草酸， 不僅不會與食物中的鈣結合， 更有利於鈣的吸收。
梨味甘微酸、性涼， 入肺、胃經;
具有生津， 潤燥， 清熱， 化痰， 解酒的作用;
用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症， 也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
取適量核桃和玉米、還有提前泡好的黃豆， 小米、大米、黑米、麥片等， 這些就隨自己喜歡了， 隨意選擇添加各種穀物， 只要你覺的有營養的都可以放些。
洗乾淨以後放入豆漿機中， 倒入水， 按“五穀”鍵就可以了
時間一到， 香濃營養的果凍豆漿就做好了(這是因為蘿蔔軟， 有一兩塊沒打爛， 所以哄孩子說是“果凍”)，
我們家寶寶喝的好香呀， 喝了兩碗還要喝呢。
