奇異果就是我們日常生活中所說的獼猴桃。 大家都知道奇異果維生素C的含量是很高的， 常食奇異果能夠幫助我們延緩衰老， 還能夠補充體內各種所需的維生素， 所以奇異果是非常健康的水果之一。 奇異果味道酸甜， 入口非常清爽， 深受大部分人群的喜愛。 那麼奇異果的營養價值有哪些呢？
獼猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。
獼猴桃汁可以作為一種飲料治療壞血病。
獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。 它含有鉻,有治療糖尿病的藥用價值。 它刺激孤立組細胞分泌胰島素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。 其粉末與苦瓜粉混合,可以調節血糖水準。 經常攝入甜,酸,辣和油膩的食品會給身體造成酸性。
獼猴桃汁具有養發的功效,如果頭髮稀疏沒有光澤,可以使用獼猴桃汁洗頭髮一周。 把幹獼猴桃浸泡于一夸脫水中,然後和普通自來水混合使用,它不僅增加頭髮活力,還可以解決很多頭髮問題。
上面為大家簡單的介紹了一下奇異果的營養價值， 由此可見， 奇異果是營價值養非常豐富的一種水果。 奇異果不僅可以用來在平時食用， 而且奇異果汁也具有很高的藥用價值， 膽固醇偏高或是血壓較高的朋友們， 常飲奇異果汁對身體能夠起到很大的幫助作用。
