想要擁有健康的身體是離不開對身體的保養的， 尤其是女性總是會被婦科疾病所困擾著， 其中痛經以及月經不調就是女性當中比較常見的一種疾病， 著對女性的身體健康影響非常大的， 但是如果光靠藥物進行調整容易對身體產生副作用， 其中飲食調節就是最安全的一種方法， 其中桂枝大棗湯就能很好的調節月經， 下面一起瞭解下桂枝大棗湯的做法.
主料 桂枝10克 棗（幹）15克 山楂15克
輔料 赤砂糖30克
桂枝大棗湯的做法
將桂枝、大棗、山楂， 水煎取汁， 加紅糖煮沸後趁熟飲服。
健康提示
1. 溫經散寒，
2. 適用於經前或經期小腹疼痛， 得熱痛減， 經行量少等。
桂枝要用價值
中藥材桂枝是肉桂的乾燥嫩枝， 一般在春、夏季節採收， 去除葉後直接曬乾或切片曬乾即可。 桂枝辛溫， 可祛風寒， 能治療感冒風寒、發熱惡寒等。
其性味辛、甘， 溫， 入肺、心、膀胱經， 是主治裡寒常用的溫裡藥， 具有補元陽、通血脈、暖脾胃之功效， 常與補肝腎藥、補氣血藥配伍， 治療腎陽不足、命門火衰、肢冷脈微， 與其它溫裡藥配伍治療脘腹冷痛、寒痹腰痛， 具有明顯的鎮痛和抗癌防癌的作用。 現有的各種驅風油類藥物如清涼油、風濕油等皆含有桂油成分。
功能：桂枝能發汗解肌， 溫經通脈， 助陽化氣， 散寒止痛。 主風寒表證；寒濕痹痛；四肢厥冷；經閉痛經；症瘕結塊；胸痹；心悸；痰飲；小便不利。
用法用量：3～9克 。
主治麻瘋病的“苯丙礬”其主要成分即桂油， 肉桂的其它副產品如桂枝、桂子、桂丁、桂盅等都有不同的藥理作用， 在中藥中廣為應用
上面就是對桂枝大棗湯的做法的介紹， 通過瞭解之後我知道桂枝大棗湯能很好的緩解痛經， 而且做法非常的簡單方便， 另外想要緩解痛經在飲食調整的同時也要注意保證良好的生活習慣， 平時要注意身體的保暖， 並且也要保持愉快的心情。
