保持營養均衡來養肺。
不少慢阻肺患者由於營養物質攝入減少、消化吸收不良等原因， 常易發生營養不良， 而營養不良會使人體免疫功能低下， 容易發生肺部感染。 因此， 保證合理、均衡的營養物質攝入， 是養肺的前提。
患有慢性肺部疾病者宜採用“三高四低”飲食法。 “三高”即高蛋白質、高維生素、高纖維素， 宜多吃瘦肉、豆製品、魚類、蘑菇等高蛋白質食物， 蔬菜、水果、豆類、乳類、黑木耳等含維生素較多的食物， 以及粗食等高纖維素食物;“四低”指飲食中要注意攝入低膽固醇、低脂肪、低糖、低鹽的食物。
此外， 秋冬季不妨加強食療來養肺，
堅持適量運動來健肺。
養肺的關鍵在於加強機體免疫功能， 體育鍛煉無疑是最佳的選擇。 專家建議， 人們根據各自的體質， 選擇幾項適合自己的運動， 每日堅持不怠地練習， 並結合一些專門提高肺功能的鍛煉， 對增強機體免疫力、提高肺功能極有好處。 “不必拘泥於運動形式， 游泳、跑步、太極拳、氣功都是十分可行的運動形式。 ”
保持家庭空氣良好以清肺。
專家建議， 家庭應經常開窗透氣， 保持空氣流通和家庭空氣環境良好， 而吸煙的家庭成員應盡可能戒煙， 以保持家庭“無煙”環境。 專家提醒市民， 早上9點以後家裡要開窗更新室內空氣。
