現在的社會物質生活豐富， 經濟高度發達， 使很多人喜歡吃肉類食物而不喜歡吃蔬菜， 這些人大多數都是肥胖患者， 肥胖隱含著生病的危機， 比如高血壓高血脂。 很多人患了高血脂卻並不知道自己已經患了病， 因為高血脂一般沒什麼現象， 只有檢查出來才知道， 那麼高血脂吃什麼魚好呢?
帶魚：經常吃帶魚有養肝補血、潤膚養發的功效。 高血脂吃什麼魚好， 雖然帶魚的脂肪含量高於一般的魚類， 但大多為不飽和脂肪酸， 具有降低膽固醇的功效。 高血脂吃什麼魚好， 帶魚富含鎂元素， 可以保護心腦血管的系統，
青魚：經常吃帶魚有養肝補血、潤膚養發的功效。 高血脂吃什麼魚好， 雖然帶魚的脂肪含量高於一般的魚類， 但大多為不飽和脂肪酸， 具有降低膽固醇的功效。 高血脂吃什麼魚好， 帶魚富含鎂元素， 可以保護心腦血管的系統， 預防高血壓等病。 帶魚適合久病體虛、氣短乏力、皮膚乾燥的人食用， 而皮膚病、哮喘病患者則不宜宜食用。
鯉魚：鯉魚富含高品質蛋白質， 人體消化吸收率可達96%。 高血脂吃什麼魚好， 鯉魚適宜腎炎水腫、黃疸肝炎、肝硬化腹水的人食用。 鯉魚是發物， 不適宜惡性腫瘤、皮膚病患者食用。 鯉魚宜紅燒，
看到這裡， 相信大家已經知道如果自己是高血脂患者應該吃什麼魚比較健康了， 以上就是為大家推薦的高血脂患者可以吃的魚， 除了這些以外， 還可以吃泥鰍和鯽魚。 泥鰍比較有藥用價值， 可提高自身的抗病毒能力， 但是泥鰍不能生吃。
