土司鮮奶炒蛋做法有哪些呢

新鮮美味的吐司有十大麵包主料， 土司的味道好營養價值豐富， 而且有著非常好的功效， 對於人體的蛋白質補充， 提高人體的免疫力， 可以幫助我們腸胃消化， 現在生活當中很多老年人經常會出現腸胃不消化的現象， 不如我們就來嘗試一下這一道土司鮮奶炒蛋， 既可以當做早餐食用又可以幫助消化。

土司3片 雞蛋4個

鮮奶100㏄ 蔥花1大匙

沙拉油2大匙 鹽1/2茶匙

太白粉1茶匙

土司鮮奶炒蛋的做法步驟

1. 土司去邊後加鮮奶泡軟， 再加入太白粉用筷子攪爛， 備用。

2. 雞蛋放大碗里加鹽打散， 備用。

3. 將作法1及2的材料混合，

4. 燒熱油鍋， 倒入作法3的土司蛋液， 以中火慢慢推動鍋鏟直至蛋液變熟， 盛盤後撒少量紅椒末及香菜葉裝飾即可。

現在很多的辦公室人群經常會因為長期的坐著不活動， 吃了飯以後食物堆積在腸胃裡面， 久而久之不運動作為脂肪就是不消化， 以上這一道吐司煎的炒蛋， 很好地解決了這方面的問題。