如何更好緩解痛經
1、學習生理衛生知識， 消除經前恐懼心理；
2、注意經期衛生， 若月經來時肚子不舒服的話， 可用熱水袋熱敷或喝些生薑紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解；
3、若一直持續疼痛不能緩解的話， 應及時到醫院婦科進行檢查， 以對症下藥進行治療。
如何更好緩解痛經
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