一、解除便秘、睡眠充足
口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間。
發病時多伴有便秘、口臭等現象。
一般人認為，
口腔潰瘍會在7至10天內自行痊癒。
問題是許多病人的病情往往顯得反反復複，
時好時壞，
影響飲食和起居，
令人困擾。
中醫認為，
要改善復發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足。
自然療法治療師認為，
多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，
同時由於口腔潰瘍也可能是缺乏維生素B2引起，
可多吃蔬菜和小麥胚?，
並補充維生素B2和鋅。
口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，
所以患者在治療的過程中，
要加強身體健康。
二、病毒感染是病源
口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一， 也有人稱為“口瘡”， 是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。 口腔潰瘍中最常見的一種是“復發性口腔潰瘍”， 通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位， 而且會經常復發。
最近醫學界經過臨床及免疫研究， 已確定其病源為病毒感染。 人們一旦免疫力下降， 口腔潰瘍就會發作。
醫學研究也發現， 這類病毒屬於原發性病毒， 人類感染後即存在體內， 藏在表皮下的血管中， 並在細胞核中繁殖。 當身體免疫系統異常時， 如感冒等， 就會啟動潛伏在體內的病毒， 這些病毒會特別活躍， 潰瘍也會明顯惡化。
三、精神壓力與荷爾蒙
口腔潰瘍還往往成為一種因生活形態導致的“文明病”，
