牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質， 如果身體中出現了缺鈣情況， 常喝牛奶， 就可以讓自己儘快的補充鈣質。 老年人隨著年齡的增長， 會有鈣質慢慢流失的情況， 這也是老年人為什麼會有骨質疏鬆， 容易出現骨折情況的原因， 所以老年人需要補鈣， 但是老年人人體的特殊性， 那麼， 在喝牛奶的時候， 有什麼需要注意的嗎?
由於老人營養流失大， 營養吸收慢， 單憑日常的飲食非常難滿足營養的需要， 因而必需額外補充。 配方奶可以針對老人身體缺乏較多的元素， 進行有針對性的營養補充， 以達到營養的綜合均衡。
老年配方奶是根據老年人的生理特點專門研製的， 也就是說， 老年人平時攝取不足的一些營養物質是老年配方奶所添加並強化的。 以維E為例， 65歲的老年人每日需100毫克左右， 而日常飲食平均只能提供70毫克， 喝配方奶則能補足其餘30%的差值。 此外， 老年配方奶除滿足老年人的基礎營養外， 還有針對性地強化了長鏈不飽和脂肪酸， 如DHA， 它能增強記憶力， 防止老年人智力退化;EPA， 能防止老年人的腦血管疾病;核苷酸， 能增強老年人機體免疫力;牛磺酸， 則是顱神經的主要營養物質。
值得注意的是， 對於那些身體健康， 有著良好生活習慣的老人而言， 配合營養均衡的飲食， 喝天然的純牛奶就可以達到營養補充的作用， 就無需喝配方奶了。
因為老年人出現鈣質流失的情況比較常見， 所以一定要注意每天都喝上一杯牛奶， 無論是對於身體的補鈣， 還是增強體質都是非常有好處的。 如果缺鈣比較嚴重， 可以喝老年人專用的配方奶， 如果不是很嚴重， 和普通的純牛奶也可以。
