從現代營養學的角度來看, 洋蔥含有殺菌力很強的蒜辣素和抗氧化的微量元素硒, 在有效刺激消化腺的分泌, 增進食欲、幫助消化的同時, 還有助於消除體內的自由基, 增強新陳代謝, 有抗衰老的作用。 洋蔥還含有前列腺素A, 常吃有助於擴張血管、降低血液黏度, 以達到降壓降脂、保護心腦血管的目的。
洋蔥生吃殺菌和防感冒的效果較佳, 在西餐中常用來跟其他蔬菜一起涼拌製成蔬菜沙拉, 也是各款菜式中常用的點綴配料;熟食, 可與各種肉類一同爆炒或入湯, 但要注意加熱時間不宜過長, 以免破壞殺菌力較強的蒜辣素,
從現代營養學的角度來看, 洋蔥含有殺菌力很強的蒜辣素和抗氧化的微量元素硒, 在有效刺激消化腺的分泌, 增進食欲、幫助消化的同時, 還有助於消除體內的自由基, 增強新陳代謝, 有抗衰老的作用。 洋蔥還含有前列腺素A, 常吃有助於擴張血管、降低血液黏度, 以達到降壓降脂、保護心腦血管的目的。
洋蔥生吃殺菌和防感冒的效果較佳, 在西餐中常用來跟其他蔬菜一起涼拌製成蔬菜沙拉, 也是各款菜式中常用的點綴配料;熟食, 可與各種肉類一同爆炒或入湯, 但要注意加熱時間不宜過長, 以免破壞殺菌力較強的蒜辣素,
指導意見:是沒有辦法的,患者平時要定期檢查,飲食要以清淡、營養為主,不要吃刺激性、油膩的食物,情緒波動不可乙太大。醫生詢問: [詳細答案]
感冒分兩種,流鼻涕的一般是風寒感冒,如果不流鼻涕,一般是風熱感冒。具體如下:風寒感冒起病較急,發熱,畏寒,甚至寒戰,無汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身酸痛,食欲減退,大小便正常,舌苔薄白... [詳細答案]
病情分析:坐月子建議最好是不要吃洋蔥還有蔥薑蒜還有韭菜,以免上火或是導致回奶的。最好是還注意不要洗澡洗頭。 指導意見:建議你可以多吃些雞湯還有鯽魚湯還有瘦肉,等有營養有利於下奶的食物就可以的。注意... [詳細答案]
1、要特別關注天氣的變化,當天氣轉冷時應及時添加衣服,做好防寒保暖。2、參加適當的體育鍛煉,增強體質,提高機體的耐寒能力。3、飲食不宜過飽,多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品,少吃油膩食品;多喝開... [詳細答案]
你好,產後的話你的身體也是會比較虛弱,如果沒有出現感冒這樣的情況是不需要的,你可以嘗試多喝水注意些身體清潔注意保暖,這樣的話都沒問題。 [詳細答案]