胰腺癌是一種生活方式癌

蘋果公司創辦人之一、前CEO約伯斯因患胰腺癌病逝， 終年56歲。 約伯斯的病逝為人們敲響了健康警鐘：胰腺癌是一種“生活方式癌”， 應改變不良的生活方式， 積極預防胰腺癌的發生。

胰腺癌發病與吸煙、各種類型的慢性胰腺炎關係密切， 糖尿病可能為胰腺癌的發病病因， 飲食因素與胰腺癌的發病有一定的關係， 過度甜食、高脂肪飲食習慣可能與胰腺癌發病有關， 因此， 控制吸煙、飲食營養均衡、增加新鮮蔬菜和水果攝入， 保持正常體重， 預防糖尿病、慢性胰腺炎能夠在一定程度上降低患胰腺癌的危險性。

因此， 我們一定要建立和保持健康的生活方式。 飲食方面保證肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配， 適當增加粗糧和蔬菜、水果的攝入， 不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食；生活方面要嚴格控制體重， 堅持適度的體育活動， 保持良好情緒， 定期進行健康體檢。