近期， 美國心理學家羅伯特· 愛潑斯坦回顧了大量前人進行的研究， 總結出“科學戀愛十式”， 幫助人們科學地、可持續地談戀愛。
情緒激發：一起做能激發強烈情緒的事， 更易產生感情， 如一起探險、跑馬拉松、拓展訓練。
近水樓臺：如兩人有意識地靠近對方身體， 心理上也會變親密。
培養共同點：人們還是更容易同與自己相似的人——不論是智力水準、出身背景還是個人魅力方面——成為情侶。
幽默：研究發現， 在持久幸福的婚戀關係中， 愛侶們總能讓對方開懷大笑。 還有研究表明， 女性更傾心能讓自己笑的男性。
保持新鮮感：曾有研究發現， 當人們一起做一件以前從未做過的事情， 那種新鮮的體驗也會讓感情增進。
解除心理防線：在適當的時候、在合適的對象面前放鬆警戒非常有助於感情的培養。
厚道包容：人們喜歡善良又善解人意的人。 為遷就對方而特意改變某種行為， 如戒煙， 會激發對方產生強烈的好感。
身體接觸：簡單的碰觸能讓人產生溫暖、舒服的感覺， 性行為也能夠使人感情上更加親密， 對女性尤為如此。
自我揭示：與對方分享秘密， 相互間的感情會得到加深。
全心全意：相互忠誠是美滿愛情的關鍵因素。 三心二意的人往往對伴侶的行為也疑神疑鬼， 結果會對雙方的關係造成破壞。
