許多女性在經期不敢喝優酪乳, 怕影響自己的月經, 這些顧慮是沒有必要的, 可以正常的喝優酪乳, 但是不能太涼, 也不能太熱, 因
為太涼和太熱的話都會把優酪乳裡面的一些營養的物質殺死, 這樣的話就不能攝取裡面的營養。
一般在月經期間是不需要特別的進補, 注意自己的飲食結構就可以了, 儘量的吃一些清淡的食物, 多吃水果蔬菜, 不能吃那些刺激性強的食物, 還要適量的運動來增強自己的體質, 注意自己的睡眠品質。
許多女性在經期不敢喝優酪乳, 怕影響自己的月經, 這些顧慮是沒有必要的, 可以正常的喝優酪乳, 但是不能太涼, 也不能太熱, 因
為太涼和太熱的話都會把優酪乳裡面的一些營養的物質殺死, 這樣的話就不能攝取裡面的營養。
一般在月經期間是不需要特別的進補, 注意自己的飲食結構就可以了, 儘量的吃一些清淡的食物, 多吃水果蔬菜, 不能吃那些刺激性強的食物, 還要適量的運動來增強自己的體質, 注意自己的睡眠品質。
經期最好不要喝咖啡,也不要吃巧克力,喝咖啡會引起痛經,而且經血會不正常的,如果只喝過一次兩次是沒有關係的,現在開始不要喝了,多喝點開水和紅糖水會更好一些! [詳細答案]
你好,牛皮癬患者喝優酪乳對於提高免疫功能及調理腸胃方面效果很好。因為益生菌可以有效的保護好我們的胃腸道。而優酪乳中就含有益生菌,牛皮癬患者經常飲用可以保護腸道,避免致病細菌的產生。有些優酪乳中含有的... [詳細答案]
你好,寶寶便秘是可以喝優酪乳的,這個有幫助的,。可以喝不需要擔心。引起寶寶便秘的原因很多,一般緩解便秘可以採用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水。也可以服用小兒七珍丸輔助治療。急性便秘或糞... [詳細答案]
你好,1歲左右的寶寶可以喝優酪乳了,寶寶的胃腸現在還比較嬌嫩,不宜吃過涼的食物,所以給寶寶的優酪乳宜常溫較好。[ [詳細答案]
可以,但不能喝冷的,以免月經血流出不暢導致引起痛經。祝您健康 [詳細答案]