三寶潤燥粥的做法

很多人都是家裡的獨生子女， 他們的長大， 都是父母的庇佑。 而成人之後， 脫離了父母的懷抱， 他們很多人都不會吃飯了， 因為沒人做了。 面對這樣的現實， 你肯定不願意被餓死吧， 所以你只有自己動手。 現在， 小編就先來教大家如何做好三寶潤燥粥。

1.12蓮子﹑大棗用溫水泡發， 洗淨。

2.21蓮子用溫水泡發， 洗淨。

3.1銀耳摘去根蒂， 用手掰成小片。

4.2粳米用水沖洗兩遍， 瀝幹水備用。

5.砂鍋中加兩碗水， 放入蓮子。

6.銀耳放進去。

7.把大棗放砂鍋內。

8.放入冰糖進去， 中火開始煮。

9.燒沸後， 加入粳米。

10.勺子攪拌幾下， 防止粘鍋。

11.用勺子撇去浮沫。

12.蓋上蓋子， 小火熬煮20分鐘即可。

今天的介紹三寶潤燥粥就到這裡結束了， 感謝大家的關注， 那麼學會了方法趕快去嘗試吧， 家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！