綠豆, 是五穀雜糧的一種, 是對我們身體非常好的食物, 而且綠豆還具有解毒, 利尿, 避暑等功效, 是非常好的五穀。 胡蘿蔔也是非常好的食材, 味道甘甜, 兩者會經常被人們一起搭配, 做成綠豆紅蘿蔔湯, 具體綠豆紅蘿蔔湯的做法有哪些呢?感興趣的朋友們, 趕快來看看吧!
做法一
原料
去皮綠豆100克、白糖50克、紅蘿蔔50克
制法
1、綠豆用溫水泡透, 紅蘿蔔去皮切成小粒。
2、取瓦煲一個, 盛入綠豆、紅蘿蔔粒, 注入適量清水, 然後調入白糖。
3、小火煲約1小時, 盛入碗內即成。
做法二
材料:紅蘿蔔乾3~4片、綠豆1小撮、紅皮雞蛋1個。
1.烹製:各物分別洗淨,
2.將所有材料一起下鍋, 武火滾沸後改文火煮約7~8分鐘。
3.撈起蛋去殼再放回續煮20分鐘便可。
以上就是關於綠豆紅蘿蔔湯的做法有哪些的介紹了, 綠豆紅蘿蔔事非常好的湯, 也非常的營養, 對人體也有非常多的功效, 可以預防很多的疾病發生, 在平時就可以煮一些綠豆紅蘿蔔湯, 喝家人們一起分享, 真的是非常開心的事情呢!