痤瘡是一種常見於青少年的皮膚病， 又叫青春痘。 痤瘡雖不是一種很嚴重的疾病， 但是它一般會發生的臉上， 嚴重影響患者的形象， 給許多人的自尊心帶來嚴重傷害。 所以我們要做好預防工作， 痤瘡的預防工作有哪些呢？下面讓專家為我們介紹一下。
一、不隨意用手擠壓痤瘡
如果臉上有痤瘡， 大家都會不自覺的用手去擠， 痤瘡的防治專家提醒廣大患者最好不要隨意用手去擠壓痤瘡， 因為手上的細菌很多， 用手去擠壓痤瘡會擴散炎症， 會大大損傷皮膚的健康。
二、早晚洗臉
患了痤瘡保持面部清潔很重要，
三、選對護膚品
不宜選用太油的護膚品， 最好不要用防曬霜、BB霜及粉底液等會堵塞毛孔的化妝品。 最好選擇補水性較好的柔膚水， 油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌， 改善油性皮膚的作用。
四、均衡飲食， 調節胃腸功能
痤瘡的防治並不是我們想像的那麼難， 平時自飲食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油膩或海鮮等刺激性食品。 多吃水果蔬菜， 會有助於胃腸排毒功能的正常運作， 保持大便通暢， 有利於該病的康復。
五、注意休息
我們經常聽到的一句話是“睡個美容覺”，
以上就是對痤瘡的預防方法的介紹， 相信大家已有了一定的瞭解， 希望能對大家有所幫助。 痤瘡危害性不大， 但治療不容易， 易復發。 所以我們在生活中要養成良好的生活習慣， 保持一個良好的心態， 積極預防。 如果您還有不明白的， 還可以諮詢線上專家。
