中醫提倡進補是因為如果營養補充的好， 身體就會非常強壯， 但是如果進補之前沒有把體內的毒素清除乾淨， 那麼就可能不會達到進補的理想效果， 甚至是與之初衷背道而馳， 那麼要怎麼做才能排毒呢？排毒其實很簡單， 只要選擇好合適的花茶， 排毒就不再是問題。
1、洛神花：
可消除疲勞及便秘， 並具有利尿、促進新陳代謝的功效。
2、馬鞭草：
有強化肝臟的代謝功能， 並具鬆弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效。 可淨化腸胃及瘦身， 減去多餘脂肪。
3、金盞花：
舒解經痛， 刺激膽汁分泌， 分解脂肪。
4、玫瑰花：
最美麗的美容茶，
5、紫羅蘭：
能解酒醉， 益肝臟， 消除眼睛疲勞， 保養上呼吸道， 並有治療傷風感冒的功效。
6、杜松果：
有健胃利尿， 預防膀胱炎、尿道炎， 減輕關節疼痛的功效。
7、檸檬草：
可幫助消化、利尿， 滋潤肌膚及預防貧血， 對於油性膚質者， 可加入水中清潔皮膚， 促進血液迴圈。
8、菩提：
