山藥， 是我們大家日常生活中經常見到並且食用的一種蔬菜， 其也屬於中藥材的一種， 所以說具有很高的食用價值， 女性經常吃山藥還有美容養顏的功效， 包括我自己和家人都非常愛吃山藥， 這時候可能有人問了山藥具體有什麼功效呢， 山藥補脾還是補腎呢？針對這一問題我來和大家一起瞭解下吧。
山藥味甘、性平：入脾、肺、腎三經， 山藥久服與五穀之養人相佐， 具有健脾補肺、益胃補腎：固腎益精等功效。
1、健脾益胃：不論脾陽虛或胃陰虛、 陰虛， 皆可食用。 可用於治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。
2、益肺止咳：可益肺氣， 養肺陰， 治療肺虛痰嗽久咳之症。
3、滋腎益精：腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數等症， 皆可服之。
4、降低血糖：山藥可滋腎陰， 可用於治療糖尿病， 是糖尿病患者的食療佳品。 但由於山藥含有澱粉較多， 糖尿病患者如果要把山藥當飯吃， 就會對血糖產生一定的影響， 過食反而會致血糖高。
5、延年益壽：中醫認為， 腎為人體的先天之本， 脾為人體的後天之本， 精為人體的生命之源， 肺主百脈。 而山藥具有這四大功用， 所以食用山藥， 不僅對人體具有極好的調養滋補作用， 還能起到強身健體、防治多種疾病， 延年益壽的作用。
文章中已經為大家簡單的介紹了山藥補脾還是補腎拉， 由此可見山藥促進補脾還具有益腎的功效，
