美國加利福尼亞聖約瑟州立大學運動心理學博士約翰斯·高爾認為， 戶外高強度運動時， 一個人內心本能的“自我”會充分地釋放出來， 展現出日常生活中不易出現的行為。
亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰建議， 對伴侶的考驗， 可以從出行前、出行中、出行後三個方面具體來看。 比如登山， 便是一種簡單易行的選擇。 首先， 出發前。 提出建議後， 如果對方一再“挑刺”， 總是強調沒意思、不好玩， 那說明這個人可能過於死板， 缺乏生活情趣；如果總以“工作太忙”之由反復推脫， 則說明與愛情相比， 他可能更在乎自己的利益得失等；如果對方把準備工作一味交給你完成，
其次， 出行中。 戶外活動很少有一帆風順的， 路途坎坷、風景不美、食物難吃、意外受傷……這些突發狀況是考驗一個人情緒狀況和應變能力的良好時機。 如果能以樂觀的心態面對， 努力想辦法解決， 並且用積極情緒感染對方， 那麼， 生活中他也一定具有陽光、開朗的好性格。 相反， 如果遇到困難喋喋不休， 不停後悔、抱怨， 那麼他可能脾氣暴躁， 抗壓能力差。 此外， 一個體貼、有責任心的人在活動中會願意主動保護對方，
最後， 出行後。 在大家都勞累不堪的情況下， 如果他還記得對你噓寒問暖， 主動送你回家， 幫你整理東西等， 通常說明他很細心並且在乎你的感受。 如果習慣性地對活動花銷、經驗等進行整理， 這樣的人生活中往往認真負責， 善於精打細算。 另外， 事後幾天， 對方把照片整理好， 或沖印出來送你一份“驚喜”， 則說明他內心熱情大方， 有情趣， 喜歡製造“小浪漫”。
