對於減肥， 生生不息的可以作為女性們不間斷抗戰的目標， 不管是不是有效， 都要把各種方法試上幾遍。 那麼， 你聽地這生花生減肥嗎， 這可是個稀罕的方子， 小編也是頭一次聽說， 不過這方子也不錯， 可以試上幾次看看真正的效果， 那麼生花生是怎麼達到減肥的功能呢， 下面小編就給大家介紹一下方法。
把花生、紅棗和薏仁洗淨後一齊下鍋熬粥， 每天堅持食用， 不但能夠在補充營養的同時減少熱量的攝入， 而且還有去火解毒的功效， 既能減肥， 又可以幫助女性豐胸， 是一道非常營養的排毒瘦身粥。
把花生、紅棗和薏仁洗淨後一齊下鍋熬粥， 每天堅持食用， 不但能夠在補充營養的同時減少熱量的攝入， 而且還有去火解毒的功效， 既能減肥， 又可以幫助女性豐胸， 是一道非常營養的排毒瘦身粥。
準備自己喜歡的紅豆或者是黑豆浸在鹽水中泡一整晚， 第二天用清水洗乾淨。 然後把它們倒入鍋中， 再下入洗淨的花生和紅棗一齊燜煮， 放入適量的水和冰糖， 煮好後晾涼， 存在冰箱中可以作為晚餐食用， 這款花生湯的減肥的效果非常好。
每天吃10顆左右新鮮的生花生， 細細的咀嚼後再下嚥， 腸胃比較敏感的人可以先把外面紅色的花生皮剝掉再吃， 花生的飽腹感很強， 可以有效的控制食量並且為身體補充營養。 不要吃炒花生或者是多味花生，
生花生減肥蠻簡單的， 不像其他秘方需要的配料繁雜， 這簡單的生花生減肥很容易堅持下去， 簡單易行， 不但能減肥， 它的營養元素還有益於健康， 何樂而不為呢， 如果你也是一位減肥狂熱愛好者， 此生花生減肥的方法必定正合你意哦。 這方子對身體沒有任何的危害性， 即使減肥效果不明顯也無妨。
