柿子味道非常好, 口感滑滑的, 而且又很鮮甜, 很多人都喜歡在中秋節那會吃上幾個, 而且有時候一吃就停不下來了, 因為柿子軟軟的, 比較適合老年人或者是小孩子的偏愛, 但一下子吃多了會不會對人帶來什麼影響呢?下面具體瞭解下柿子吃多了會怎麼樣這個問題。
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物, 使這些營養素不能被利用, 故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。 又因為柿子中含糖較多, 所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感,
1、腹不宜吃柿子。 柿子表皮含有鞣酸、果酸等, 空腹吃後這些成分會刺激胃不舒服, 甚至還會引起胃柿石。
2、柿子一天食用2至3個為宜。
3、不可與螃蟹同吃, 容易形成結石, 或出現腹痛、嘔吐、腹瀉的反應, 嚴重的可以阻塞胃腸道, 出現腸梗阻, 伴隨劇烈的腹痛、嘔吐有時甚至會引起胃出血。
4、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。
5、吃後應當漱口。 柿子含糖高, 且含有果膠, 容易對牙齒造成侵蝕。
柿子雖然鮮甜好吃, 但柿子含糖也比較多,