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板栗鴿子湯的做法

我們大多數人都知道板栗鴿子湯有著非常高的營養價值, 是非常好的補品, 一些孕婦也經常煮板栗鴿子湯來調補身體, 在產後吃一隻鴿子的營養能抵得上3只雞的營養, 正因如此, 有些人就會不禁要問板栗鴿子湯都需要些什麼食材, 該怎樣做板栗鴿子湯, 具體的流程是什麼, 詳細來瞭解。

材料:嫩淨鴿3只 蔥1根 薑2片 紅辣椒2個 板栗500克 桂皮15克調味料:米酒20毫升 澱粉25克 香油15毫升

料酒20毫升 鹽、味精、胡椒 冰糖15克 醬油10毫升做法:

1.蔥切段, 薑、紅辣椒切片。

2.板栗過沸水後, 下油鍋, 炸至黃色撈出備用。

3.鴿子過沸水,

洗淨血沫, 瀝幹。

4.鴿子摸上米酒, 入油鍋炸至淺紅色。 放入砂鍋, 加入料、 鹽、味精、胡椒 冰糖、醬油, 燒開後撇去泡沫, 改小火煨至9成熟下板栗, 在煨至酥爛。

5.取出板栗鴿子裝盤, 用原汁收濃汁, 勾芡, 澆在板栗煨鴿上。 淋香油即成。

價值:鴿子肉性溫平, 滋補氣血, 是較為理想的食物補品。

接下來再大致說下整體步驟, 鴿子洗淨, 鍋加涼水鴿子放入鍋中水淹過為止, 至水煮開再把水倒掉鴿子再用涼水沖洗去腥。 取高壓鍋加一大碗水加生薑, 當歸少許, 入鹽, 放入鴿子, 蓋上蓋子上氣後轉小火壓十二分鐘。 熄火冷卻五分鐘, 打開加味精, 枸杞, 放點蔥葉更香。

對於做板栗鴿子湯所需要的食材以及步驟小編為大家都做了講述。 有意的朋友可以試著做一下,

其實也很簡單, 準備好食材, 掌握好火候, 要做好板栗鴿子湯, 還一定要注意對每一處細節的把握, 做這樣一道湯品很適合需要滋補的人群。

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