您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

排骨燉藕怎麼做好吃

排骨燉藕作為我們日常生活中常見的一道美食, 它對我們的功效是非常多的, 排骨燉溫補的食物, 可以給我們帶來眾多的健康元素, 裡面含有的豐富的骨膠原, 這是青少年, 在發育過程當中必不可少的物質, 那麼下面小編就詳細的給大家介紹一下排骨燉藕怎麼做好吃呢!希望能夠給大家帶來一些幫助。

材料

1、排骨一斤半, 斬成段在沸水中焯一下後撈起。

2、藕兩斤(邊沿九孔的粉藕), 切小塊或切段後用刀拍破。

3、老薑一切, 用刀拍破。

4、花椒約二十粒。

5、黃酒兩大匙。

6、鹽適量。

做法

先把藉放燉鍋中小火燉四十分鐘,

或在高壓鍋中壓二十分鐘, 然後放入排骨, 燒沸後打去浮沫, 再放料酒、花椒、老薑, 沸後改小火燉一小時後, 放鹽再繼續燉一小時即成。

材料

排骨700克、蓮藕2節、蔥5克、生薑1塊、食鹽適量。

做法

1、生薑洗淨去皮, 切成片, 生薑皮保留備用, 蔥切成蔥花;

2、鍋中倒入清水, 放入排骨和生薑皮, 水煮開後繼續煮3、4分鐘, 再將排骨撈出瀝幹;

3、將焯好水的排骨和生薑片放入砂鍋中, 加入足量清水;

4、大火煮開後, 蓋上砂鍋蓋, 轉小火煲大約1小時;

5、蓮藕去皮, 切成塊, 撒上適量食鹽, 拌勻後醃制大約10分鐘;

6、將蓮藕放入閃過中, 用小火繼續煲1小時;

7、最後加適量的鹽調味, 再轉中火煮約10分鐘, 撒上蔥花出鍋即可。

材料

主料:新鮮排骨、蓮藕

輔料:鹽、蔥段、生薑、陳皮、花椒

做法

1、排骨洗淨放入冷水中, 燒開約五分鐘, 焯過, 再洗淨備用。

2、蓮藕兩截去皮, 切滾刀塊, 過水, 去除澱粉, 備用。

3、排骨、藕塊, 放入大沙鍋中, 再放入蔥段、薑片、陳皮、花椒等, 一次放入足夠多的水(中途不要再加水), 蓋上鍋蓋, 開大火煮開, 注意不要沸騰溢出來。

4、水開後保持中到大火, 一直煮30-40分鐘左右, 再改中火燉1-1.5小時左右, 湯好, 加入適量鹽, 不需要加雞精, 湯已經很鮮美了。

5、盛入湯碗, 可以加蔥花和少許胡椒粉(也可以不加), 開吃!

現在越來越注重健康, 很多年輕人比較喜歡吃一些速食, 在這裡小編要提醒大家, 速食對自己的身體健康特別的不好, 那麼知道美味的排骨燉藕, 就可以給您帶來健康, 也可以給您帶來美食的享受, 排骨燉藕怎麼做好吃?以上已經有了詳細的解答,

希望你也能夠製作出美味的食物。

相關用戶問答
  • 1回答

    大白菜怎麼做好吃

    白菜的做法,試試看,肯定很好吃的。 『素炒大白菜』 原料:淨大白菜500克,油20克,醬油50克,精鹽5克,薑絲3克。 制法:1.將白菜洗淨,控幹水分。順長切成1.5釐米寬的條。再改刀切成3釐米長... [詳細答案]

  • 1回答

    紅豆怎麼做好吃

    先將紅豆泡3小時,使乾燥的紅豆儘量吸收水分. 將泡後的紅豆放入鍋中,加100g的冰糖與1000ml的清水。清水一定要一次性加足.紅豆與清水的比例大約是1:3.大火將水燒沸後,轉小火燒煮約一小時.起... [詳細答案]

  • 1回答

    腐竹怎麼做好吃

    超好吃的做法:1.腐竹泡發,瀝幹水分,幹紅辣椒切碎2.鍋熱油,下腐竹蘸蛋液煎至金黃,3.留底油爆香蔥花,下幹辣椒炒出香味,放適量生抽、白糖炒炒,下腐竹翻炒,加適量水,稍燉煮入味 ,加少許鹽4.上色入... [詳細答案]

  • 1回答

    愛吃肉類食物 燉肉怎麼做好吃

    燉肉方法色香味: 色澤鮮豔,鮮美可口 主 料: 帶皮五花豬肉1公斤,紹酒25克、醬油50克,白糖20克,蔥一根,薑一塊,大料5粒,精鹽、味素適量;制 作:1.將五花肉用刀刮淨肉上的汙物,切成一寸見方... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵怎麼做好吃

    “植物偉哥”--肉絲炒黃秋葵的做法步驟1. 在切好的肉絲中加入鹽, 料酒, 生抽, 生粉和薑絲等調味料,攪拌均勻後醃制幾分鐘;2. 將黃秋葵整個放入加了點油和鹽中的開水中焯一下;3. 將焯過的黃秋葵... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示