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小妙招根治偏頭痛

專家說在我們的生活中緊張性頭痛是很是常見的一種現象, 輕度的頭痛對於我們來說還是可以承受的, 但是嚴重的頭痛就要及時的診治了, 接下來我們專家教大家幾個小妙招根治偏頭痛, 掌握了的話就可以很好的緩解緊張性頭痛的發生。

妙招一、推額部的印堂穴

用大拇指自下而上, 推至額部, 由輕度逐漸到中等度, 至局部潮紅為止。

妙招二、按摩前額

捲曲食指, 以內側撫摩前額30次, 從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做乾洗臉動作10次。

妙招三、按摩兩側耳輪

用兩手分別按摩兩側耳輪18次,

然後用兩手魚際處掩住耳道, 手指放在後腦部, 用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次, 可聽到咚咚響聲。

妙招四、按揉太陽穴

太陽穴位於眉梢與眼外角之間, 向後一寸陷窩中, 以大拇指或食指揉按, 先輕後重, 並由太陽穴推至風池穴, 然後拿風池穴數下、肩井穴18次。 按揉太陽穴可快速緩解緊張性頭痛腦脹症狀。

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