很多人做菜都沒有遵循飲食搭配原則， 對食物的營養也未引起重視。 可是等到身體出現問題時就會特別重視飲食。 就會通過食療的方式調理身體， 其實生活中有很多食物都是營養很豐富的， 並且搭配在一起後營養也是極全面的， 如番茄蘿蔔湯， 此湯嬰兒都可以食用， 並不會刺激腸胃。 那麼番茄蘿蔔湯的做法有哪些呢?
做法一
主料：
白蘿蔔300克、番茄200克
輔料：
小麥麵粉40克
調料：
番茄醬50克、鹽3克、味精1克、植物油20克
做法：
1. 將白蘿蔔洗淨， 切絲。
2. 番茄(番茄)洗淨， 切丁。
3. 將鍋置於旺火上， 倒入植物油， 燒至三成熱時拌入麵粉，
4. 鍋內放番茄醬炒出紅油， 加清水、白蘿蔔絲， 用小火煮至酥軟。
5. 最後放入番茄丁、精鹽、味精調味煮沸， 出鍋即可。
做法二
準備食材：番茄3個、白蘿蔔半根、幹香菇5朵、鹽1茶匙(5克)、白胡椒粉1/2茶匙(3克)、香油1/4茶匙(1ml)。
步驟：
1.白蘿蔔去皮洗淨後切成約75px大小的滾刀塊。 幹香菇用水沖淨表面的浮土， 不需要浸泡。 番茄洗淨切成和白蘿蔔大小一樣的塊。
2.湯鍋用大火加熱， 倒入油， 待油7成熱時， 倒入2/3的番茄煸炒出湯後， 倒入開水煮開。
3.放入幹香菇和白蘿蔔一起， 改成中火， 虛掩著鍋蓋， 煮約20分鐘。
4.打開蓋子， 放入剩餘的1/3的番茄塊。
5.改成大火煮5分鐘， 調入鹽， 白胡椒粉和香油攪勻即可。
小提示：
弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂者不宜多食。
蘿蔔為寒涼蔬菜、陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。 胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿蔔。 此外， 蘿蔔不宜與蛇肉、人參、烤魚、烤肉、橘子一起食用。 蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補， 所以二者最好不要同食;紅蘿蔔和白蘿蔔也不能一起煮食。
番茄蘿蔔湯的製作已經介紹清楚了， 上文講解了兩種番茄蘿蔔湯的做法。 要做出可口的湯苛， 要講究很多技巧與方法， 同時也要根據食用者年齡而定， 所添加的佐料就會有明顯的區別， 如果是嬰兒食用可以找成汁做湯， 也可以切成小丁做湯， 如是成年人則可搭配肉類等食物做湯，
