隨著生活水準不斷的提高， 很多人飲食經常大魚大肉這樣特別容易導致身體變胖， 從而嚴重影響自身形象的同時也會導致身體出現一些疾病， 比如常見的脂肪肝或者心臟疾病等， 這對健康是特別不利的， 但是想要使身體變得更加苗條我們一定要掌握好科學的減肥方式， 其中調整好飲食能夠讓我們獲取營養的同時還有減肥的效果， 冬瓜和番茄都有很好的減肥作用， 而且它們的營養價值也非常的豐富， 下面一起瞭解一下冬瓜番茄湯的做法是怎樣的。
冬瓜番茄湯的做法是怎樣的
材料
冬瓜200g、番茄150g、三碗水（750ml）、香菜少許。 家樂清雞靚湯口味濃湯寶1塊。
製作方法
1、冬瓜切0.5cm左右的片備用。
2、番茄切滾刀塊備用。
3、鍋中倒入三碗水， 約750ml煮沸。
4、加入一塊家樂清雞靚湯口味濃湯寶， 煮至微開。
5、放入冬瓜片。
6、再放入切好的番茄塊。
7、蓋上鍋蓋中火煮約5分鐘。
8、5分鐘後打開蓋子放入香菜即可。
貼士
1、番茄酸酸的， 更有助於開胃。 冬瓜有祛暑平火的作用， 夏天多吃有利於消暑；不過單調的清湯肯定不能吸引到孩子， 所以湯底我選用了家樂清雞靚湯口味濃湯寶， 除了對家樂這個歷史悠久的大品牌比較放心外， 對他家的包裝設計也很是喜歡。
2、只要抓住了孩子的胃口， 原來帶孩子也是一件很有趣的事情。 當然這家樂也功不可沒。 除了高品質好口感的家樂濃湯寶，
通過飲食對身體的調整是最為安全的一種方法， 上面就是對冬瓜番茄湯的做法是怎樣的介紹， 通過瞭解以後我們平時也可以按照上面的方法進行製作， 而且在炎熱的夏季冬瓜番茄湯還能很好的增加我們的食欲， 有很好的去火作用。
