衣
給寶寶選衣服的時候以輕薄、柔軟、寬大一些為宜， 吸水的純棉織物為佳， 以減少衣物對皮膚的刺激， 同時還有利於散發寶寶身體的熱量。
食
清涼和清淡的食物既可以消夏解暑， 又可以補充水分及維生素， 增加涼爽感， 從而減輕皮膚的刺激症狀。
給寶寶多喝一些清涼飲品， 如綠豆湯、三豆湯， 多吃新鮮的青菜和瓜果， 特別是西瓜皮， 中藥叫做“西瓜翠衣”， 對預防痱子也有良好的效果。
住
居室一定要保持室內通風散熱， 以減少出汗和汗液蒸發。 但要注意不要讓風直吹寶寶;帶寶寶做戶外活動時， 應避開夏季最炎熱的時間段。
用
使用痱子粉需在寶寶身體清潔、乾爽的前提下使用， 否則容易和汗水混合， 結成塊狀顆粒， 在寶寶幼嫩的皮膚上造成摩擦， 形成損傷。
