豬蹄燉什麼補腎呢

豬蹄是我們生活中經常遲到的一種食物， 它可以說是老少皆宜， 而且在製作的過程當中能搭配不同的食物， 這樣也會對身體起到不同的調理效果， 但是往往平時生活中都是女性經常食用豬蹄進行美容養顏和下奶， 氣質豬蹄搭配好了還能對男性起到補腎填精的作用， 下面一起瞭解下豬蹄燉什麼補腎呢。

豬蹄燉什麼補腎呢

蔥燉豬蹄

原料：蔥白40克， 豬蹄4個， 枸杞苗50克， 精鹽、花椒、大料、料酒各適量。

蔥燉豬蹄的做法

將豬蹄去毛洗淨， 剁塊， 加清水適量煮沸後， 下蔥白及精鹽、花椒、人料、料酒， 燉至爛熟後，

功效：補腎填精。 適用于陰虛火旺型精液不液化症患者。

豬蹄的營養價值

豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物， 並含有鈣、鎂、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素c、維生素D、維生素E、維生素K等成分。 豬蹄富含膠原蛋白質， 多吃可使皺紋推遲發生和減少， 對人體皮膚有較好的保健美容作用

上面就是對豬蹄燉什麼補腎呢的介紹， 通過瞭解之後我們知道豬蹄燉蔥能起到很好的補腎作用， 並且味道非常鮮美， 想要更好的對身體進行調整一定要掌握食物的更多做法， 豬蹄除了燉蔥能補腎之外燉黑豆也有很好的效果。