痛風是中年人最常患的疾病， 在生活中注意飲食， 多做運動可以使痛風病情得到好轉。 那麼， 痛風病人宜吃的食物有哪些呢?下面我們一起來瞭解。
痛風是嘌呤代謝紊亂使體內產生尿酸過多所引起的疾病。 急性期起病急， 常累及關節， 多有紅腫痛熱。 慢性期關節腫大、畸形及僵硬， 約半數病人有痛風石。 由於痛風與新陳代謝密切相關， 故應特別重視食物宜忌。 那麼， 痛風病人宜吃的食物有哪些呢?
痛風病人應多吃強鹼性蔬菜瓜果， 忌吃含高嘌呤的食物以及酸性食物和刺激性的辛辣食物。 那痛風病人宜吃的食物有哪些?
痛風病人宜多吃不含嘌呤或含嘌呤極少及利尿的食物， 應多吃強鹼性蔬菜瓜果， 尤其是急性關節紅腫痛熱者， 更應多吃些清熱、消腫、止痛的食物。 諸如青菜、薺菜、捲心菜、大白菜、芹菜、茼蒿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、葫蘆、茄子、番茄、土豆、竹筍、蘿蔔、胡蘿蔔、西瓜、梨、蘋果、葡萄、香蕉、甘蔗、柑橘、牛奶、雞蛋、玉米、精白米、白麵粉、藕粉、饅頭、蘇打餅乾等。 還應多喝白開水， 以稀釋血液中的尿酸濃度， 促進尿量增多。
通過以上內容的介紹， 相信大家對於痛風病人宜吃的食物已經有了一定的瞭解。 提醒痛風病人在生活中注意飲食， 積極配合治療， 以便能使病情得到緩解。
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