一般而言， 多吃蔬菜、水果對人體健康有很多好處， 對過敏體質者更是如此。 據醫學研究指出， 適當攝取含有抗氧化成分的蔬果， 有助於增強體內免疫調節功能， 可降低發炎反應， 這和過敏症狀的發作具有相關性。 那麼過敏體質吃什麼水果好呢？現在就讓小編帶著大家來瞭解一下。
皮膚過敏吃什麼水果之檸檬
堪稱美容“多面手”。 檸檬含維生素C及果酸， 它的精油具有抗菌作用， 可以軟化及清潔皮膚， 並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。
皮膚過敏吃什麼水果之蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，
皮膚過敏吃什麼水果之杏桃
有鎮定功效。 杏桃的果核中能提煉出一種油， 這種成分可以鎮定神經， 並可以促進肌膚的癒合能力。
皮膚過敏吃什麼水果之荔枝
荔枝含維生素A、B1、C， 還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。 現代醫學研究證明， 荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用， 是排毒養顏的理想水果。
皮膚過敏吃什麼水果之獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部， 15分鐘—20分鐘後取下， 將臉部洗淨。 獼猴桃含有豐富的維生素C， 能參與膠原蛋白的形成過程， 對保養肌膚、防止老化起重要作用，
過敏最有效的治療是遠離過敏原， 對已知的個體過敏性水果儘量不要吃， 有的人對芒果過敏因其免疫反應強烈， 除了不能吃， 還不能聞， 甚至連碰都不能碰。 如果皮膚過敏比較嚴重的話， 也可以選擇不用一些抗過敏的藥物來進行治療。
