採購年宵食品的時候也可以以“進補”為基調，
那麼就不必要大陣勢地煲老火湯、燉補品。
中醫說：“腎是先天之本”，
腎也是一切活力的源泉，
所以男士們補身應以補腎和補氣為主。
1、花旗參糖去虛火65元/斤清熱降虛火的花旗參糖，
最適合男士，
方便易口。
2、補腦核桃22元/斤補腎又補腦的核桃最適合現代男士，
拼搏之餘補補虛耗過度的腦力，
更有競爭力。
3、降壓山楂20元/斤消脂降壓的山楂是最適合中年男士平日閑嚼的零食。
4、開胃杏脯50元/斤生津開胃的杏脯有幫助消化的功能，
但用蜜醃制的果脯含糖量高，
不宜多吃。
告知 男性也可適當的吃零食
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