我們日常多喝一些湯可以有效地幫助我們在領略美味的同時還可以有效的幫助， 我們達到除濕的目的， 現如今很多人家庭環境都不是特別好濕氣比較嚴重， 這對於我們自身骨骼的生長， 會帶來很大的負面影響， 需要儘快的採取相應的方法來擺脫這種情況， 來瞭解一下什麼湯除濕呢吧。
人體除濕：
1、熬薏米紅豆湯。 除濕效果很好， 不傷身體， 一般人都可以喝這種湯。
2、冬瓜、辣椒、艾草都是比較好的除濕食物。
周圍環境：
1、不時使用除濕機或開啟空調機， 抽取空氣中的水分。 使用抽濕檔或製冷檔對房間進行抽濕，
2、使用乾燥劑吸水除濕。 家庭常用的吸濕劑有生石灰、木炭、活性炭等。 使用方法是將乾燥劑用報紙包好， 在天氣回潮時在房子室內四周或床下放置即可。 如果將乾燥劑跟少量沙子混合， 增加乾燥劑的通透性， 可提高吸潮的效果。
3、房間地板返潮後， 一般是很難完全除濕的， 可以在地面上鋪一些地毯或者是布用於吸水。
4、在潮濕天氣來臨時一定要把所有的門、窗關好， 以免把外面的潮濕空氣抽進室內。
5、在室內燃燒蒼術或藿香， 一方面燃燒能消耗濕空氣， 另一方面蒼術和藿香能為空氣消毒， 但要注意安全。 (其實點著蠟燭什麼的都可以的，
以上的湯不僅可以幫助我們達到除濕的效果， 而且還有利於我們補充我們體內的營養所需對於我們自身的好處是非常多的， 對於我們自身來說是有百利而無一害的， 而且這種湯的價格也不是特別昂貴。 適合我們日常家庭飲用。
