我們要積極的做好結腸癌的預防

結腸癌在生活中的發病率很高， 很多患者因為沒有及時治療而耽誤了病情。 那麼結腸癌的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。

1、飲食問題是屬於結腸癌的預防方式之一， 每天吃足夠果蔬。 世界衛生組織推薦， 每天應吃2份水果喝5份蔬菜， 可大大降低患結腸癌的幾率。 多吃含膳食纖維食物和清淡食物。 魔芋、大豆製品、藻類等， 都有助降低結腸癌險。 飲食上， 還應以清淡為主， 少吃辛辣刺激性食物， 這是預防結腸癌的要點之一。

2、結腸癌的預防需注意體檢問題， 當出現五種症狀需及時就醫。

3養成定時排便習慣也可預防結腸癌的發生。 一般而言， 早晨起床和吃飯後是一天中最有便意的時段， 可以早期一會， 留出固定的排便時間。 如果早晨沒有排便， 可調整到晚飯後， 最好先做半小時運動， 刺激大腸蠕動， 有利排便。 這是屬於有效的結腸癌的預防方式。

以上就是對結腸癌的預防介紹， 只有積極的做好預防措施才能減少發病率。 如果想瞭解更多結腸癌方面的知識， 請諮詢線上專家。