炒冬瓜蝦仁怎麼做好吃呢

現在有不少的女孩子眼看著自己身體變得越來越胖， 可是又控制不好自己的飲食， 平時因為貪嘴吃了一些零食， 零食中膽固醇含量高， 容易發胖是正常的， 肥胖患者應該多吃一些水果蔬菜， 冬瓜既是天然的減肥食品， 有可以快速的消耗掉人體的新陳代謝， 既可以排毒又可以減肥， 可以快速的燃燒自己的脂肪， 下面為大家介紹一道減肥餐， 炒冬瓜蝦仁怎麼做好吃呢？

食材明細

冬蝦仁炒冬瓜瓜 一斤

蝦仁 三兩

薑蒜末

製作方法

1、冬瓜去皮， 對半切開， 掏出種子， 切片。

2、蝦去皮收拾乾淨備用。 ，

3、薑蒜備用。

4、放少許油放薑蒜爆香， 先炒一下蝦仁， 然後裝盤出來。

5、放冬瓜去炒， 這個冬瓜比較難熟， 多炒一會。

6、炒的差不多要熟就放之前炒好的蝦仁進去， 翻勻， 調味放鹽， 少許糖出鍋即可。

日常的生活當中多吃一些有營養的東西固然是好的， 不過有一樣的食物還要保證路口的時候， 一定要對自己的身體不會造成負面的影響就， 比如說冬瓜既可以減肥又可以美容養顏， 所以說這一道炒冬瓜蝦仁怎麼做好吃呢的方法， 無疑是可以幫助身體很好的恢復。