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清燉羊肉的做法

羊肉是一種不錯的美食, 那在製作這樣美食的時候, 也都是要注意, 如果的製作才好, 不同的製作方法, 使得它的營養元素有著很大的改變, 因此在想要滋補身體的情況下, 選擇適合的製作方式, 那清燉羊肉的做法是不錯之選, 在製作方法簡單, 而且對人體的幫助很大。

清燉羊肉的做法不僅讓很多人喜愛, 同時含有的維生素、蛋白質更是人體所需, 因此這樣的製作方式不僅可以很好的讓人體吸收, 同時在滋養身體上, 效果也都是很不錯。

清燉羊肉的做法:

材料:

主料:羊肉500克, 蔥25克, 清蘿蔔少許, 香菜25克,

味精, 鹽, 薑, 醋, 胡椒粉適量, 香油5克。

做法:

1、將羊肉剁成2.5釐米見方的塊, 將用刀拍破, 蔥一部分切絲, 一部分切斷;清蘿蔔切兩半;

2、羊肉用開水汆去血污, 倒入陶制盆內, 加入姜、蔥段、蘿蔔、開水(以沒過羊肉為限), 再放在鍋內的小鐵架上, 鍋內加適量的水(盆的下部分應跑在水中), 蓋緊鍋蓋, 燒至肉爛時撇去浮油, 撈去蔥、薑、蘿蔔, 吃時加入蔥絲、香菜、醋、胡椒粉、香油、味精、鹽等調味。

清燉羊肉爐的做法:

材料:

藥材:1錢, 當歸2錢, 枸杞1錢, 淮山2錢, 材料:600公克, 高湯300㏄, 蒜頭7粒, 老薑37公克, 蔥2支, 鹽1小匙, 糖1/2小匙, 料理米酒1大匙

做法:

1.老薑洗淨切小片;蔥切碎末備用。

2.羊肉洗淨剁成小塊狀, 放入滾水中汆燙約2∼3分鐘即可取出備用。

3.將所有的藥材、調味料、其他的材料及作法1的薑片、蔥末和作法2的羊肉放入蒸鍋中,

用大火蒸約1.5小時即可。

對清燉羊肉的做法上, 我們也是要注意, 它的火候問題, 火候不宜過大, 因此需要慢慢的進行製作, 同時在食用的時候也需要適量, 羊肉的營養較多, 而且它也是高熱量的食物, 因此在食用的時候, 也都是需要適量。

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