很多老年人最發愁的就是選鞋，
不是挑花樣，
也不是大小不合適，
而是怎麼穿都不舒服。
年老易足弓塌陷
腳又被稱為人體的“第二心臟”，
人的每只腳上都有26塊骨頭、33個關節、20條大小不同的肌肉，
並有114條堅強的韌帶以及無數靈敏的神經與豐富的血管，
他們共同支撐著龐大人體的各種活動。
據統計，
現代人一生之中，
雙足平均觸地次數超越1000萬次以上，
一個體重100斤的人，
雙足每日累積承受的總壓力竟在幾百噸上下，
足見其驚人的承重力。
腳因很少患急病影響人的活動，
又處在人體的最邊緣，
往往被我們忽視。
人年老後， 身體各器官都會有不同程度的退化， 而體重不會有太大的變化， 因此腳部承受的壓力相對來說就更大了。
腳部退化的最明顯特徵是足弓塌陷， 不再像年輕時富有力度， 如果不加以治療， 可能引起臨近關節損害、畸形、關節炎、雞眼等。 而且腳部的疼痛使得行動更加吃力， 影響晚年的生活品質。
