紅葡萄酒。 常喝紅葡萄酒的人會發現牙齒上長滿斑點。 純紅葡萄酒中含有天然色素——酚類化合物花青苷， 對牙齒不會造成傷害。 但有的紅酒不純， 深紅的顏色往往來自人工色素， 就會侵蝕牙齒。 建議喝完紅葡萄酒後一定要及時漱口， 把清水含在嘴裡15秒鐘， 然後吐掉。
白葡萄酒。 德國研究發現， 白葡萄酒比紅酒更易侵蝕牙齒琺瑯質， 長期喝還會腐蝕牙齒保護層， 使其對冷熱酸甜等食物更加敏感。 如果你對白葡萄酒情有獨鍾， 可以通過高鈣食物來抵消傷害， 喝酒後可以吃點乳酪， 或者喝點優酪乳， 其中含有的鈣元素可以中和酒裡的酸性物質，
啤酒。 啤酒中含有碳酸， 這是牙齒的大敵。 另外， 夏天寵兒——冰鎮啤酒的強烈冷熱刺激也會導致牙釉質結構斷裂， 形成隱裂， 即使當時沒有出現明顯症狀， 牙齒也會因此受“內傷”。 所以， 喝完啤酒後同樣要及時漱口。
白酒。 英國廣播公司引述《營養學研究期刊》的一項研究指出， 顏色淡白透明的白酒比紅酒含有更多酸性物質， 對牙齒琺瑯質的腐蝕性比紅酒高出許多。 實驗發現， 將成人牙齒浸泡于白酒一天， 牙齒鈣質與一種稱為磷的礦物質都會減少。
專家建議， 喝酒的同時吃點乳酪， 可以減緩腐蝕程度。 英國牙醫師工會華姆斯利教授則建議， 喝白酒時吃點主食，
