癲癇是一種常見疾病， 短期內一般很難治癒， 治療後仍然可能反復發作， 癲癇每發作一次， 都是對患者身體的一次巨大傷害。 為了減少癲癇危害， 日常要做好保健護理， 患者更是要做好癲癇預防， 這樣才可以有效避免癲癇帶來的傷害。
1、預防腦外傷
想要預防腦外傷引起的癲癇， 重點就是預防腦外傷的發生， 注意個人安全， 避免因交通事故等原因引起腦外傷。
2、積極應對高熱驚厥
高熱驚厥患者以後約有15%左右轉變成癲癇， 如對有復發可能的高熱驚厥， 應及早地採取預防措施， 可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，
3、瞭解並避免癲癇的誘發因素
去掉癲癇發作誘因， 是預防癲癇復發的重要環節之一， 如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發熱、剝奪睡眠、近親結婚及有害的聲、光刺激等。
4、抗癲癇藥物使用嚴格遵醫囑
藥物治療最重要的一點就是， 一旦開始服藥治療， 必須堅持服用， 萬萬不能間斷， 只有這樣才能有效地控制發作， 若發作已完全控制， 減藥時要逐漸減量， 不可驟停。 如在停藥或減藥過程中出現復發， 應在醫生指導下立即恢復原治療劑量。
5、提早診斷伴發癲癇的遺傳疾病
對因遺傳性疾病引起的癲癇， 要進行產前診斷， 發現患某種遺傳性疾病， 伴發癲癇的胎兒可以人工流產，
6、癲癇患者慎重選擇婚配物件
癲癇患者在選擇婚配物件時， 應避免與有癲癇家族史的結婚， 癲癇患者的未婚夫在婚前要做腦電圖檢查， 如腦電圖有癲癇波者避免結婚， 雙方都有癲癇家族史的人也應避免結婚。
做好癲癇預防可以有效避免癲癇危害， 癲癇患者日常要做好保健護理， 減少癲癇發作， 繼而減少癲癇危害， 下面就給大家介紹一下癲癇的保健措施。
1、勞逸結合
過重的體力勞動、過度緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動， 都可誘發癲癇。 因此， 癲癇病人必須注意勞逸結合。 學校、社會對癲癇兒童的學習， 不宜要求過高， 成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞， 以免使癲癇發作。
2、生活護理
癲癇患者應建立良好的生活制度， 生活應有規律， 可適當從事一些輕體力勞動， 但避免過度勞累、緊張等。 飲食應給予富於營養和容易消化的食物， 多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果， 勿暴飲暴食。
3、心理護理
癲癇是一種慢性疾病， 軀體的痛苦、家庭的歧視、社會的偏見， 嚴重影響患者的身心健康， 患者常感到緊張、焦慮、恐懼、情緒不穩等， 時刻擔心再次發病， 家庭成員應經常給予關心、幫助、愛護， 針對思想顧慮及時給予疏導， 使其有一個良好的生活環境、愉快的心情、良好的情緒。
4、病情觀察
癲癇患者家屬應充分瞭解患者發作特徵， 如發作的誘因、場所、發作時間、發作先兆、持續時間等。 嚴密觀察發作時的特點， 主要觀察是以抽搐為主，
