薏米：祛濕氣
屬性功效：薏米味甘、淡， 性微寒， 具有利水滲濕、健脾、清熱排膿等功效。
防病保健：在濕氣較重的季節或地區， 可用薏米煮湯喝。
溫馨提示：因薏米性微寒、偏涼， 所以平時怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。
菊花：目赤腫痛
屬性功效：菊花味辛、甘、苦， 性微寒， 具有疏風清熱、解毒、明目等功效。
防病保健：因熱傷風、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等症狀， 可泡1杯菊花茶喝。
金銀花：咽喉腫痛
屬性功效：金銀花味甘性寒， 具有清熱解毒的作用。
防病保健：對於咽喉腫痛、熱毒瀉痢等症，
麥芽：女性斷乳
屬性功效：麥芽味甘性平， 具有消食和中的作用。
防病保健：兒童消化不良， 可用麥芽水煎代茶飲；女性斷乳， 可用麥芽水煎服。
羅漢果：止咳潤肺
屬性功效：羅漢果味甘、酸， 性涼， 具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效。
防病保健：羅漢果服用方法非常簡便， 煎水、沖泡飲用或直接嚼著吃均可， 每天2次， 每次以10克為宜。
西洋參：口幹目眩
屬性功效：西洋參味苦、微甘， 性寒， 具有補氣養陰、清火生津的作用。
防病保健：熬夜後， 很多人常會感覺口幹目眩、咽痛咳嗽，
溫馨提示：因西洋參性寒， 所以脾胃虛弱的人不宜過多食用。
玉米須：慢性腎炎患者
屬性功效：玉米須味甘性平， 具有利尿清熱、平肝利膽的作用。
防病保健：慢性腎炎患者， 可取乾燥玉米須50克， 加溫水600毫升， 用文火煎煮20～30分鐘， 待藥液煮至300～400毫升時， 去渣取汁， 於每日1次或分次服；齒齦出血患者， 可取玉米須50克， 置於保溫瓶中， 用沸水沖泡， 加蓋燜10分鐘左右， 1日內分數次服， 每日1劑， 7日為1個療程；糖尿病患者， 可取玉米須30克， 水煎， 每日1劑， 分早晚2次服， 一般2～4個月即可顯效。
石榴皮：腹瀉
屬性功效：石榴皮味酸、澀， 性溫， 具有澀腸止瀉、止痢固脫等功效。
防病保健：吃石榴後將石榴皮洗淨、曬乾收集起來，
雞內金：小兒積食
屬性功效：雞內金味甘性平， 具有健胃消食、化積排石、固攝縮尿等功效。
防病保健：當出現腹部脹滿、大便乾燥或小兒積食等症狀時， 可將曬乾的雞內金炒後搗碎， 加點山楂一起熬水喝， 或將山藥、雞內金一起研成細末， 與粳米共煮粥食用。
