晚上失眠， 白天就會沒有精力去應付工作上的事宜， 失眠可以說是一種會嚴重影響生活和工作的疾病， 而失眠給患者心理帶來的折磨是那些沒有經歷過的人無法體會的， 很多失眠的患者好不容易睡著了， 但卻連續不斷的做夢， 嚴重的影響了睡眠的品質， 那麼， 究竟引起失眠多夢的原因是什麼呢？
有足夠的睡眠時間， 我們才能在白天精神飽滿的應對工作， 但是很多人卻有著失眠多夢的困擾， 如果想要擺脫困擾， 那就得對失眠多夢的原因進行瞭解， 那麼， 究竟為什麼會失眠多夢呢？下面一起來瞭解下。
1、生理因素
精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病， 如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。 隨著年齡的上升， 睡眠效果也可發生變化而引起失眠。 丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯， 即白天睡眠， 夜晚清醒不眠。
2、心理因素
生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢。
3、藥物因素
飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷症狀均可導致失眠多夢。 常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
4、年齡因素
年齡越大失眠發生率越高。
5、內外部刺激
如白天勞累過度、臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情、身體不適等也都會對夢發生影像，
6、不良的環境和習慣
不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。 如雜訊、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢， 過飽或饑餓， 臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。
7、與人的情緒狀態有關
許多人對情緒障礙缺乏認識， 不知道情緒障礙是一種疾病， 往往忽略了情緒障礙本身， 都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。 不知道如何調節和改善自己的情緒， 反而誇大了不太客觀的體驗。
8、個體功能狀態差異
不同的個體對夢感不同， 即使同一個體在不同的時期， 功能狀態不同， 對夢感的程度也不盡相同。 所以， 有的人一段時間夢感強夢多， 另一段時間夢感弱夢少。
以上專家為我們分析了導致失眠多夢的原因， 希望有失眠多夢現象的朋友能夠及時找出個中的原因， 然後針對原因進行調節和治療， 以避免長期的失眠多夢導致身體健康受到損害， 如果症狀比較嚴重， 應及時去正規的醫院檢查， 進行適當的治療。
